Die Reiseapotheke - Gegen Wehwehchen im Urlaub

Urlaub - das ist für viele Deutsche die schönste Zeit des Jahres. Endlich abschalten vom stressigen Berufsleben und hektischen Alltag kann man während der freien Tagen seinen innerlichen Akku wieder aufladen und neue Energie tanken. Viele Urlaubswillige zieht es in dieser Zeit raus aus dem Alltag, sie erholen sich irgendwo in Deutschland oder im Ausland. Ein wichtiger Begleiter während einer Urlaubsreise ist die Reiseapotheke, sie sollte auf keiner Checkliste für die nächste Reise fehlen. Im Zusammenhang mit der Zusammenstellung der Reiseapotheke entstehen oft viele Fragen - die Stiftung Warentest hat sich mit dem Thema auseinandergesetzt.

Was soll mit?
Was genau gehört in eine gut ausgestattete Reiseapotheke? Diese Frage ist nicht pauschal zu beantworten. Bei der Zusammenstellung der "mobilen Apotheke" sind diverse Faktoren zu beachten. Zum einen kommt es auf die bekannten Krankheiten und Leiden des Reisenden an. Leidet er beispielsweise unter einer Allergie, sollten entsprechende Präparate vorhanden sein. Neben den persönlichen Krankheitsanfälligkeiten spielen auch die Wahl des Reiselandes oder die vor Ort geplanten Aktivitäten eine entscheidende Rolle. Ist ein Kletterurlaub in den Bergen geplant, benötigt man einen anderen Inhalt als für einen Badeurlaub an der Nordsee.

Die Basis einer jeden Reiseapotheke
Unabhängig vom individuellen Urlaub sollten einige Präparate und Materialien in jeder Reiseapotheke vorhanden sein. Es empfiehlt sich, Verbandsmaterialien und Pflaster mitzuführen. Bei leichteren Stürzen oder kleineren Wunden können betroffene Hautpartien sofort behandelt werden. Ein vorhandenes Desinfektionsmittel sorgt für eine gereinigte Wunde.
Als Standard für eine jede Reiseapotheke sehen die Stiftung Warentest sowie Mediziner einige rezeptfreie Präparate. Arzneimittel gegen Schmerzen oder Fieber sind ebenso ratsam wie Medikamente gegen Magenschmerzen oder Übelkeit.
Ein Fieberthermometer, eine Pinzette und Dinge zum Sonnenschutz runden die Basis für eine Reiseapotheke ab. In jedem Fall empfiehlt es sich, alle Produkte in ausreichender Menge bereits in Deutschland zu kaufen. Im Ausland gestaltet sich der Erwerb von Medikamenten oftmals als schwierig. Verständigungsprobleme aufgrund der Sprache sind dabei das kleinste Problem. In einigen Ländern gibt es große Probleme mit gefälschten Medikamenten, die im besten Fall keine Wirkung haben, aber auch schwer krank machen können.

Individuelle Extras
Abhängig vom Urlaubsland empfiehlt es sich, weitere Präparate in die Reiseapotheke zu platzieren. Dazu gehören vor allem Medikamente gegen Darmbeschwerden. Die hygienischen Bedingungen sind in anderen Ländern - vor allem in Regionen Afrikas, Asiens und Südamerikas - nicht mit Standards in Deutschland zu vergleichen. Zudem vertragen viele Reisende die Umstellung auf ein anderes Essen oder eine strapazierende Anreise nicht. Wenn der Magen rebelliert, helfen Medikamente gegen Übelkeit, Verstopfung und Sodbrennen.

Vor Reiseantritt informieren
Soll es im Urlaub in ein fernes Land außerhalb Europas gehen, ist eine persönliche Beratung beim Hausarzt empfehlenswert. Der Mediziner kann über die individuellen hygienischen Bedingungen im Urlaubsland und über mögliche Schutzimpfungen informieren. Bestimmte Impfungen, beispielsweise gegen Keuchhusten, Diphtherie oder die Auffrischung gegen Tetanus können auch wenige Tage vor der Abreise vorgenommen werden. Der Hausarzt kann zudem über Medikamente informieren, die für die jeweilige Reise nützlich sein könnten.
Informieren kann man sich auch im Internet, es gibt diverse Anlaufstellen im Netz, die Informationen über das Reiseland und empfehlenswerte Präparate für die Reiseapotheke gesammelt haben.

Versicherungsschutz beachten
Für Reisen in das Ausland ist eine spezielle Auslandskrankenversicherung erforderlich. Kaum eine Krankenkasse kommt für Behandlungen egal wo außerhalb von Deutschland auf. Eine schwere Erkrankung kann also schnell zu einer sehr teuren Angelegenheit werden, das trifft vor allem für gesetzlich Versicherte zu. Die Stiftung Warentest rät dazu, eine im Vergleich zu möglichen Krankheitskosten relativ günstige Auslandskrankenversicherung abzuschließen. Ein solch umfassender Versicherungsschutz ist bereits ab knapp zehn Euro pro Jahr erhältlich.
Entsprechend versichert - und mit der ideal ausgestatteten Reiseapotheke - kann man mit einem sicheren Gefühlen in den wohlverdienten Urlaub starten.